脈々WEB版 2020年秋号
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しずくさんの質問箱
Q. 『萬寿のしずく』を飲むと睡眠にどうはたらきますか？
A.幸せホルモン「セロトニン」が分泌され、深い休息が得られます。
日本人の約５人に１人が「夜寝つきが悪い」「眠りを維持できない」といった不眠の症状で悩んでいると言われます。不眠症は20〜30 歳代に始まり、中年、老年と加齢とともに増加していきます。
実は「睡眠」と「腸内環境」に深い関連性があることはご存じでしたか？ 食物繊維が腸内環境を整えることは知られていますが、『萬寿のしずく』に含まれる健康成分ＰＡＣも同様のはたらきがあります。
腸内環境が整うと、腸内では「セロトニン」の元が作られます。セロトニンは別名「幸せホルモン」と呼ばれ、心のバランスを保ち精神を安定させる物質です。ＰＡＣで腸内環境が整いセロトニンの分泌が促され、深い休息が得られるのです。そのため翌朝もすっきりと目覚めることができます。
PACの睡眠へのはたらき
脳と腸は連動していて、脳から指令が出されるとともに
腸からも情報が脳に伝えられています。
PACで腸内環境が整い、分泌が促されたセロトニンの元が
脳に伝えられ、心身の安定に作用します。
私がお答えします
鈴木 賢洋（すずき よしひろ）
東北大学大学院農学研究科卒。
農学博士。
東北大学大学院農学研究科の技術補佐員を得て、2007年（株）熱帯資源植物研究所に入社。